Meditazione psiche e cervello

Genere: Soci Sipnei

Autore: Bottaccioli Francesco, Carosella Antonia

Pagine: 144

Prezzo: 9,90

ISBN: 978-88-481-2829-2

Anno: 2012

Casa Editrice: http://www.tecnichenuove.com

Una nuova edizione per un libro che propone gli esercizi base per avvicinarsi alla meditazione e conoscere le ricerche scientifiche e cliniche sui suoi effetti. Pubblicata nel circuito amazon l’edizione inglese di Meditazione psiche e cervello di Antonia Carosella e Francesco Bottaccioli, aggiornata con l’ultimo studio sull’efficacia del metodo PNEIMED. (vai su Leggi tutto per i link con amazon)

La nuova edizione da un lato ripropone gli esercizi base per avvicinarsi alla meditazione e gli elementi per approfondire il tema da un punto di vista teorico, dall’altro evidenzia le ricerche scientifiche e cliniche sugli effetti della meditazione sulla salute e per il benessere delle persone, aggiornandole con i numerosi lavori usciti in questi ultimi anni in cui lo stato di coscienza indotto dalla meditazione è stato indagato con molto maggior interesse che nel passato.

Gli autori, inoltre, presentano in queste pagine il metodo da loro messo a punto la Meditazione a indirizzo psiconeuroendocrinoimmunologico cui hanno dato il nome di Pneimed, illustrando anche una ricerca clinica realizzata in collaborazione con le Università di Ancona e Urbino, su un campione di partecipanti ai corsi Pneimed, per verificare gli effetti della meditazione sullo stato dell’umore e sulla risposta di stress.

Il libro non sostituisce un maestro nella pratica della meditazione, ma è un valido aiuto sia per chi già la pratica, sia per chi la vuole intraprendere.

Il link per acquistare la versione inglese: www.amazon.co.uk; www.amazon.de; www.amazon.fr  e tutti gli altri; per l’Italia il link è https://amzn.to/2SExTWy