Dieta e depressione resistente. Uno studio randomizzato ne mostra l’efficacia
Su Jama Psychiatry è stato pubblicato uno studio randomizzato con gruppo di controllo per valutare l’efficacia della dieta ketogenica come integrazione al trattamento farmacologico in persone con depressione resistente, cioè che non migliorano nonostante i farmaci. I risultati mostrano che la dieta ketogenica riduce la sintomatologia di oltre il 50% risultando superiore al gruppo di controllo. Tuttavia, anche il gruppo di controllo ottiene un buon risultato. Infatti il gruppo a ketogenica passa, in una scala che misura il livello di gravità della depressione, da 19 punti a 9, il controllo da 19 a 11. Una differenza statisticamente significativa, ma minima. Tanto più che, se si va a vedere la dieta del gruppo di controllo, questa è stata modificata aggiungendo solo un vegetale (o frutto) al giorno e riducendo parte dei grassi saturi con insaturi. Insomma, non un grande cambiamento nella dieta standard inglese, Paese ove è stato fatto lo studio. Eppure si vedono risultati. Per questo il nostro modello di terapia integrata (psicoterapia, nutrizione, attività fisica, controllo dell’infiammazione) risulta essere la vera rivoluzione in questo campo.
Rivoluzione che insegniamo nella Scuola di psicoterapia Pnei. Sono aperti i colloqui per l’ammissione del prossimo anno. segreteria@
